Digitalt kartarkiv för Vojtech Netuka
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< ZMT Běleč (2020-02-16)
|
ZHL Na Plachtě (HE-B) (2020-02-23) >>
ZMT Miletínské lázně (NOB) (2020-02-20)
Kategori:
Training
Karta/område:
Miletínské lázně
Arrangör:
SHK
Land:
Czech Republic
Distans:
night-o
Sträcka:
12.55 km
Tid:
97:58
Genomsnittlig puls:
164
Maxpuls:
186
Další skvělý nočák, tentokrát nad Miletínem. Noční výkony se lepší každým tréninkem, už začínám chytat formu. Chybky se ale stejně našly: Na K2 jsem si spletl hnědý srázek na postupu a stočil se až k silnici doprava, na K9 jsem si myslel, že mám sbíhat podél hřbetu, což samozřejmě nebyla pravda. No a pak přišla šťastná K13 - po cca 12' a 5 nabíháních jsem bystře usoudil, že tam ten reflex asi fakt nebude, ale takhle zoufalej a mimo jsem už v lese dlouho nebyl... Zbytek OK. / Night-o shape is almost there, just a few more sessions. K2 + K9 were just stupid direction mistakes, at K13 the reflective tape just wasn't there.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara