O-Ringen E3 (25.07.2018)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Backsjö
Veranstalter: O-Ringen AB
Land: Sweden
Disziplin: middle
Distanz: 6.5 km
Zeit: 47:28
Durchschnittspuls: 174
Maximalpuls: 192
Volný den byl potřeba jako sůl a rozhodně prospěl. Sice to byla jen krátká, ale běželo se o mnoho lépe. Do pětky ukázková flow, kolem K6 jsem podle GPS musel těsně proběhnout. Při postupu na K8 jsem skončil v malém údolíčku s kontrolou, bohužel jsem absolutně nevěděl, kde to jsem (už vůbec ne, že v kolečku) a musel se jít nahoru hledat. Zkrat na K11, vůbec jsem nepochopil fousatý sráz, a kámen pod ním jsem měl za srázek kousek vedle. Dohledávka K12 ulehčena seběhnutím ke kamennému poli. Nepochopitelná myška na K13, ještě u kamenného pole jsem přesně věděl, kde jsem. Škoda, tohle mohlo být o mnoho lepší. / For me the rest day was definitely a gift from heaven. Although it was only a middle distance, I felt much better while running. Perfect flow until control 5, then according to the GPS a very near miss at control 6. Biggest mistake at control 8, I was in the small reentrant in the control circle but didn't know that so I had to go relocate myself uphill. Stupid hesitation at 10-11, I didn't understand the map there. Searching for control 12 solved by running downhill to the stone field and then up again. Small mistake also at control 13. Very disappointed with this performace, I should have run much better.
Kommentare zeigen (0)
 
O-Ringen E3 (25.07.2018) O-Ringen E3 (25.07.2018)