Digitalt kartarkiv för Vojtech Netuka
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Opakované starty Hořický chlum (2018-10-06)
|
MČR štafet Krajníčko (2. úsek H21) (2018-10-13) >>
Hon na zajíce Miletínské Lázně (2018-10-07)
Kategori:
Training
Karta/område:
Miletínské Lázně
Arrangör:
Kuba
Land:
Czech Republic
Distans:
"rabbit hunt"
Sträcka:
4.67 km
Tid:
38:15
Genomsnittlig puls:
153
Maxpuls:
175
Hon na zajíce - skvělý kontaktní trénink. Jeden vybíhá s 20s náskokem na nefarstovanou trať, ostatní se ho snaží dohonit a být v cíli úseku dřív než on. První (4-7) a poslední (1-3) úsek jsem před Hopem a Danem uhájil, na druhém ( 8-10) jsem říznul zajíce Hopa a na třetím to dotáhl do konce zajíc Dan. / "The rabbit hunt" - a great relay training. One runner (the rabbit) starts with a 20'' advantage and his goal is to be first in the finish, too. The remaining runners (hunters) try to catch him. The course is not forked. I was a successful rabit twice (4-7 and 1-3), a successful hunter once (8-10) and an unsuccessful hunter once (11-13).
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara