Digitalt kartarkiv för Johan Bernhard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tiomilarepet 2019 (2019-04-10)
|
Öjetrampen 2019 (2019-04-20) >>
teknikträning Mörtsjön V16 (2019-04-16)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Mörtsjön
Sträcka:
9.7 km
Tid:
62:48
Genomsnittlig puls:
162
Maxpuls:
181
Bra känsla idag. några mindre svängar på kontroll 1 då jag gick på fel gaffel men min låg sedan i linje till 2a. lite sväng sedan på 10e och 12an. annars bra flyt ock känslan av fart har börjat komma då jag minskat ned på volymen sedan början på april.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara