Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Bernhard
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Momentbana OK södertörn 2018-12-15 (2018-12-15)
|
(2018-12-17) >>
Tyresö Högsta Nattvecka (2018-12-16)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Tyresö Högsta
Organizzatore:
Johan
Distanza:
9.3 km
Tempo:
100:25
Media HR:
141
Massimo HR:
188
Kör en nattvecka med ett pass på karta per dag. Första dagen idag bjöd på snö och ca 5 ca i skogen. väldigt fint! jag spran banan baklängens med kontrollerna i ordning 36, 35, 34, 26, 25, 24 23, 26 och slutligen 8 sedan till mål. En bom på 26an vid första passagen. jag var inte på rätt ställe vilket jag mörkte mot 25an då det inte riktigt stämde.tog den en gång till för att kolla och då låg höjden där klart och tydligt. Inledningen bjöd på en del grönomräden vilket blev kallt i snön så rundade så mycket som möjligt uppe på höjderna.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva