Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Bernhard
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tiomilarepet 2019 (10.04.2019)
|
Öjetrampen 2019 (20.04.2019) >>
teknikträning Mörtsjön V16 (16.04.2019)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Mörtsjön
Distanz:
9.7 km
Zeit:
62:48
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
181
Bra känsla idag. några mindre svängar på kontroll 1 då jag gick på fel gaffel men min låg sedan i linje till 2a. lite sväng sedan på 10e och 12an. annars bra flyt ock känslan av fart har börjat komma då jag minskat ned på volymen sedan början på april.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern