Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 10mila sträcka 2 (14-05-2016)
|
Sista OLGY-träningen (07-06-2016) >>
Medel som nedjogg Ornö (29-05-2016)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Bodal, Ornö
País:
Sverige
Distância:
5.81 km
Tempo:
48:19
Planerat för denna dag var intervaller men när David och Fredrik skulle till Ornö kunde jag inte motstå. Fick köra mina 6x4 min intervaller där och få en fin belöning för väl genomförda intervaller i form av en nedjogg i fin terräng! Körde banan från Centrum OKs medel-KM förra året. Hörde av David och Fredrik som sprang på en autogenererad karta att det var mer hällar längre bort men detta var fint och bra träning. Sprang lugnt och kände att jag hade ganska bra kontroll, lite förvirrad mot K17 bara. Kul att åka ut på Ornö spontant!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Oskar Karlin
:
Kul att banan får liv ett år senare! /banläggaren och kartritaren
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar