Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Ungdomsserien Lida H16 (23-08-2016)
|
ROC 6, H20E (28-08-2016) >>
ROC 5, H20E (27-08-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Buar
Organisação:
WOC Sweden 2016
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Percurso de estafeta:
9,1 km
Resultados
Distância:
10.14 km
Tempo:
68:37
Kul att åka ner och kolla på VM och springa i VM-terrängen även om det bara blev över den sista helgen. Häftigt område som långdistansen på VM gick i, tuff terräng med ganska mycket undervegetation och mossar som var nästan omöjliga att springa i! Men riktigt fint! En utmaning att försöka hitta bra stråk på dessa långsträckor, tyckte jag lyckades bra med det förutom till K4 där jag inte riktigt hade koll in mot kontrollen och fastnade, tappade nog närmare en minut på det. Sedan liten miss till K5, där jag kom för långt ner och tappade 20-30 s. Efter det fick jag tillbaka bra flyt igen och bra passager! Hade hyfsat tryck i benen förutom uppför och i mossarna, lyckades få en liten lucka till Håkon som jag kommit ikapp också så fysiken kändes bra! Känns som att jag har bra självförtroende på långdistans nu!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar