Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Portugalläger #17: Gång Sirigo (25-02-2017)
|
OL-intervaller Mörtsjön (04-03-2017) >>
Komma igång-orientering hemifrån (02-03-2017)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Svartviksskogen
Organisateur:
Jag
Pays:
Sverige
Distance:
6.44 km
Temps:
62:00
Drog på mig något virus som satte sig på lungorna i slutet på lägret i Portugal. Detta var andra passet sen sjukdomen efter ett kort pass med redcord och jogg igår. Rätt så positiva besked men sprang väldigt lugnt. Lade en bana på 1:15 000. Inte alltför utmanande för mig i hemmaskogen men kul med ett område jag inte varit i vid K2-K3. Kunde nog sprungit lite mer optimalt till K1. Tror det hade varit snabbare att gå ner höger till K11, var inte lika snabbsprunget som jag trott rakt på. Tror också att det varit bättre att gå söder om höjden efter halva sträckan mot K14, lite segt i sluttningen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer