Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Portugalläger #13: Gång Sra. do Crasto (23-02-2017)
|
Portugalläger #15: Gång Aguiar da Beira Norte (24-02-2017) >>
Portugalläger #14: Lugn jogg Sro. dos Caminhos (24-02-2017)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Senhor dos Caminhos
Organisateur:
O-Portugal/Järla
Pays:
Portugal
Distance:
6.16 km
Temps:
75:03
Joggade mycket långsamt. Hade väldigt gärna velat springa intervaller men kroppen klarade inte det. Höll nere ansträngningen, då jag blev andfådd väldigt fort och hostig. Gick bra till en början men stannade några meter för tidigt till K4 och vände tillbaka, för att sedan inse att jag skulle fortsatt till den stora punkthöjden jag bara var några meter bort från. Tappade sedan riktningen uppe på höjden till K5 och hamnade i ett grönområde. Bättre efter det. Kom ikapp Anna till K9 när hon mött ett djur och var lite uppskrämd. Sprang mer eller mindre tillsammans med henne sen, följde med henne till hennes K15 sydväst om min kontroll. Riktigt kul terräng med stenformationer! Hade velat springa normalt bara...
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer