Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Måsenstafetten, H17 sträcka 2 (26-03-2017)
|
Aprilskämtet, medel, H21 (01-04-2017) >>
OL-intervaller Nåsten med Assar (30-03-2017)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nåsten
Organisação:
Assar Hellström/Albin Ridefelt
País:
Sverige
Distância:
6.7 km
Tempo:
44:11
Skulle till Uppsala över dagen så fick ett bra pass hemifrån Assar Hellström. OL-intervaller som Albin Ridefelt lagt och sprungit förra året i Nåsten, joggade från Assars lägenhet i Flogsta. Sprang med 20 s mellanrum, startade först på varannan, Assar började. Vann alla utom den första men kul med sparring på de jag kom ikapp Assar på! Kände mig ganska stark och relativt säker i orienteringen även om det var lite snett på några, K3, K8, K13 och K14. Stannade lite tidigt på K2 vid en annan sten. Vet inte vilket vägval som är bäst till K15 men blev väldigt kall genom kärret på det vägval jag tog. Kul pass och roligt att köra med Assar!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar