Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hector
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Portugal O-Meeting day 3 middle, ME (12-02-2018)
|
O-interval 1 | Torre de Coelheiros (14-02-2018) >>
Portugal O-Meeting day 4 long, Difficult Long (13-02-2018)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
São Bartolomeo do Outeiro
Organisateur:
POM 2018
Pays:
Portugal
Discipline:
Lång
Relais:
5970 m
Résultats
Distance:
6.36 km
Temps:
27:56
Tredje dagen med löpning i rad, kändes bra i benhinnan och hoppas att det fortsatt gör det. Sprang den långa öppna banan i full fart. Lade mig på en fart som inte gjorde att jag blev lika trött redan i början som igår, men kanske kunde jag tryckt på lite hårdare den första delen av banan. Var mest att trycka på, inte särskilt svårt tekniskt, hade inga problem där. Lite osäker med vägvalen dock, var kanske lite väl rädd för taggtrådsstängslena så undvek dem. Kunde nog gått rakare till K13 i varje fall. Väldigt snabb terräng men kände mig inte så snabb, hoppas kunna köra lite mer löpträning framöver!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer