Digitalt kartarkiv för Vojtech Netuka
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NOB Michnovka (2019-02-02)
|
Långpass Běluňka (1/2) (2019-02-23) >>
NOB Cikán (2019-02-16)
Kategori:
Training
Karta/område:
Biřička
Land:
Czech Republic
Distans:
night-o
Sträcka:
9.51 km
Tid:
62:24
Genomsnittlig puls:
170
Maxpuls:
187
První nočák s mým novým Luciferkem. S výkonem jsem spoko až na odfláknutý náběh na sedmnáctku - měl jsem to údolíčko vedoucí ke kupce pořádně naběhnout už napoprvé. Na konci jsem se ještě zmáčknul a dal to za rovnou hodinu. / First night-o training with my new Lucifer headlight. I'm pretty satisfied with my performance apart from the control 17 - I should have been more careful when approaching the shallow reentrant leading to the control. At the end I pushed hard and managed to stop the clock at 60:00 straight.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara