Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Vojtech Netuka
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NOB Michnovka (02.02.2019)
|
Långpass Běluňka (1/2) (23.02.2019) >>
NOB Cikán (16.02.2019)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Biřička
Land:
Czech Republic
Disziplin:
night-o
Distanz:
9.51 km
Zeit:
62:24
Durchschnittspuls:
170
Maximalpuls:
187
První nočák s mým novým Luciferkem. S výkonem jsem spoko až na odfláknutý náběh na sedmnáctku - měl jsem to údolíčko vedoucí ke kupce pořádně naběhnout už napoprvé. Na konci jsem se ještě zmáčknul a dal to za rovnou hodinu. / First night-o training with my new Lucifer headlight. I'm pretty satisfied with my performance apart from the control 17 - I should have been more careful when approaching the shallow reentrant leading to the control. At the end I pushed hard and managed to stop the clock at 60:00 straight.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern