Digitalt kortarkiv for Fredric Johansson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Natt långsträckor, Åland (24-11-2018)
|
Skymning/natt, Åland (25-11-2018) >>
OL-intervaller, Åland (25-11-2018)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Kasberget
Arrangør:
Snättringe SK (Flavio)
Land:
Finland
Distance:
8.74 km
Tid:
80:59
OL-intervaller i grupp. Stack ut först på 1:a, 5:e, 6:e 7:e intervallen för att bli ifattsprungen. Missade K3 då kontrollskärmen var diffus och trasig. Fick inte iordning orienteringen till 4:an. Började tappa orken på väg till K14 men försökte fortsätta i ungefär samma tempo, meddragen av de andras tempo. Gruppen delades i två på 5:e intervallen (K18-). När det var färre och snabbare löpare så hängde jag inte med. Bommade K22 då jag hängde på Fredrik men hade inte koll på kursen så hamnade ute på spåret. K33-34 så körde jag ovanpå branterna vilket var dumt.
Härligt och fartfyllt pass men det känns att konditionen behöver bli bättre för att verkligen orka ett helt sånt här pass.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem