Digitalt kortarkiv for Rune Rådeström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Järla medeldistans (13-08-2011)
|
Stigfinnarcupen natt (16-08-2011) >>
Järla långdistans (14-08-2011)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Velamsund
Arrangør:
Järla
Distance:
5.39 km
Tid:
41:35
Gennemsnitspuls:
135
Maxpuls:
143
H65 4.3 km 12 startande
1 Leif Strandberg 38.50
2 Rune Rådeström 41.35
Långsträckan till K3 var helt avgörande. Hela vägen runt till vänster var klart snabbast. Hade tänkt ta det vägvalet men ändrade mig ungefär i höjd med startpunkten och tog högervägvalet. Slarvade med riktningen och kom för långt till höger på slutet och tappade ytterligare tid. Totalt tappade jag 2.5 min på sträckan. Dessutom 30 sek bom på K4 och 1 min på K9 där jag stannade för högt upp i sluttningen.
Höstens hittills sämsta lopp på en kuperad och fysiskt jobbig bana.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem