Digitalt kartarkiv för Rune Rådeström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Järla medeldistans (2011-08-13)
|
Stigfinnarcupen natt (2011-08-16) >>
Järla långdistans (2011-08-14)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Velamsund
Arrangör:
Järla
Sträcka:
5.39 km
Tid:
41:35
Genomsnittlig puls:
135
Maxpuls:
143
H65 4.3 km 12 startande
1 Leif Strandberg 38.50
2 Rune Rådeström 41.35
Långsträckan till K3 var helt avgörande. Hela vägen runt till vänster var klart snabbast. Hade tänkt ta det vägvalet men ändrade mig ungefär i höjd med startpunkten och tog högervägvalet. Slarvade med riktningen och kom för långt till höger på slutet och tappade ytterligare tid. Totalt tappade jag 2.5 min på sträckan. Dessutom 30 sek bom på K4 och 1 min på K9 där jag stannade för högt upp i sluttningen.
Höstens hittills sämsta lopp på en kuperad och fysiskt jobbig bana.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara