Digitalt kartarkiv för Simon Hector
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< SM Lång final H20 (2016-09-18)
|
Medelträning final (2016-09-20) >>
Medelträning kval (2016-09-20)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Enebyberg
Arrangör:
Jag/Flavio (banläggare)
Land:
Sverige
Sträcka:
4.27 km
Tid:
26:51
Träning inför helgens medel-SM. Försökte hitta en karta i Stockholm som var så relevant det gick, men det var naturligtvis väldigt svårt. Inte allt för mycket likheter men fick jobba en hel del med kompassen och dessutom anpassa mig till en ny karta, vilket man får göra på SM, då som på denna träning har man chansen att utvärdera till finalen.
Flavio la kval- och finalbana med ungefär samma längd som på SM i helgen, jag åkte ut kommunalt till kartan. Sprang i medelhårt tempo, så att jag skulle få bra träning på medelns svårigheter men inte slita ut mig för mycket till intervallerna imorgon. Till K1 var det en ny stig 2 m innan kontrollstenen så tänkte att jag var vid stigen vid den nerplockade kraftledningen, men det var kontrollstenen jag sprang förbi. Arbetade sedan alldeles för dåligt med kompassen vid ingångarna till kontrollerna och gjorde lite små misstag på för många kontroller. Ganska bra på vissa andra ställen dock!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara