Intervall + ol-slingor Grantslingan (2018-03-15)

Klubbträning från klubbstugan. Snabbt på vår reflexslinga Grantslingan och däremellan lugna orienteringsbitar. Passade väldigt bra just denna gång eftersom Grantslingan var isig och hård så den gick bra att springa på, i terrängen var det dock helt värdelöst med en skare som inte riktigt höll. Lite kort så förlängde med 400 m lugnt och sen 800 m snabbt på löparbanan (som var snöig med några hjulspår att springa i).