Архів спортивних карти. Користувач: Fredrik Eggöy Markhester
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
|
Flottsbro distansträning (26/12/2016) >>
"Brutala långsträckor" (25/12/2016)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Gömmaren
Організатор:
D. Hector
Довжина шляху:
13.97 km
Час:
93:43
Середній HR:
154
Максимальний HR:
186
Hoppade på långsträckan till K1på brandvägen. Klantig utgång från K1 sedan mest stigar för att få lite löpfart till K2. Hade jag vetat hur blött det var bitvist under kraftledningen hade jag valt att gå mer öster om kraftledningen nu valde jag traktorvägen väster om.
Vinglig orientering ut från K3 för att sedan gå sista bitarna på stigarna.
Nöjd med orienteringen ut från K5 förutom att jag gjorde ytterligare en tankevurpa när jag gick norr istället för öster innan asfalten.
Från Ryttarhalsvägen hade jag som mål att inte springa på stigarna som jag kände igen utan istället försöka gå söder om i "okänd terräng". Vilket gick så där.
Summering grymt nöjd med vädret, banan (tack David) och terrängen. Nästa gång kör jag banan åt motsatt håll
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти