RSS-strøm

Vägvalsarkiv för Simon Hector

Välkommen till mitt vägvalsarkiv!

It is not how we make mistakes, but how we correct them, that defines us.

Långsträckor Gömmaren (21.05.2019)
Tirsdag 21 Mai 2019
Kategori: Träning
Gömmaren, OK Älvsjö Örby, Sverige
Tisdagsträning i Gömmaren, långsträckor på 1:15 000. Ganska mycket stig när det är långsträckor på den här kartan. Bitv...
Långpass Getaren Södra (19.05.2019)
Søndag 19 Mai 2019
Kategori: Träning
Getaren Södra, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Långpass i Getaren Södra. Kom lite sent så fick springa själv men det var nog bra att få mer än 2 h orientering själv efter...
Jukolaintervaller #3, Almnäs (18.05.2019)
Lørdag 18 Mai 2019
Kategori: Träning
Almnäs, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Började lika bedrövligt som på slinga 2, hade inte alls koll ner i sluttningen och tappade bort mig helt. 2-2:30 min bom direkt...
Jukolaintervaller #2, Almnäs (18.05.2019)
Lørdag 18 Mai 2019
Kategori: Träning
Almnäs, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Katastrof! Helt mörkt så bara nattorientering på denna slinga. Ganska svårt med bitvis lite diffust och en del grönt i sommar...
Jukolaintervaller #1, Almnäs (18.05.2019)
Lørdag 18 Mai 2019
Kategori: Träning
Almnäs, Södertälje-Nykvarn Orientering, Sverige
Jukolaintervaller med SNO i Almnäs, Kent Ohlsson, Johan Giberg och jag som körde. Start strax efter 21 så blev lite skymning p...
Lugna OL-intz Jukola-style (16.05.2019)
Torsdag 16 Mai 2019
Kategori: Träning
Gömmaren-Långängen, Snättringe SK (banläggare: Jag), Sverige
Sprang ol-intervaller i bitvis halvhårt och bitvis lite lugnare tempo, hängde med de andra lite grann. Ändrade från gult till ...
Gustavsbergs OK, medel (17.03.2019)
Søndag 17 Mars 2019
Kategori: Tävling
Brunn, Gustavsbergs OK, Sverige
Medel, etappe 4850 m|Resultat
Säsongspremiär med individuell start! Riktigt sugen innan trots det dåliga vädret med några få plusgrader och snöblandat re...
Natteknik med fartinslag (14.03.2019)
Torsdag 14 Mars 2019
Kategori: Träning
Gömmaren, Snättringe SK (banläggare: jag), Sverige
Etappe (Pi)^2 km
Klubbträning från klubbstugan. Sprang med lite folk runt mig i början men själv på den långa korridoren längst bort. Kul at...
Mila Stockholm by Night #5, final, jaktstart (13.03.2019)
Onsdag 13 Mars 2019
Kategori: Träning
Törnskogen, IFK Lidingö, Sverige
Natt, jaktstart, etappe 8 km|Resultat
Gick ut samtidigt som Jens Rönnols, Gustav Bergman som skulle gå ut 6 s efter var inte med eftersom han precis blivit pappa! Så...
Teknik Flaten (12.03.2019)
Tirsdag 12 Mars 2019
Kategori: Träning
Flaten, Roger Glännefors, Sverige
Lugn teknikträning i Flaten. Lite med Valentin i början, sen själv. Ganska nöjd med orienteringen. Kul träning i fint väder!
Vintercupen #6, The Granlo Climb (13.02.2019)
Onsdag 13 Februar 2019
Kategori: Träning
Granlo, Sundsvalls OK, Sverige
Såg att det skulle vara en nattcup i Sundsvall på vägen till alpina VM i Åre så stannade till på vägen. Såg på vägen in ...
Vinterserien, Enskede (27.01.2019)
Søndag 27 Januar 2019
Kategori: Träning
Svedmyraskogen-Tallkrogen, IFK Enskede, Sverige
Etappe 6,5 km|Resultat
Mycket löpning men kändes bra i kroppen och kunde trycka på bra hela vägen så blev rätt kul. Besviken med 9:18 på 3000 m p...
Långsträckor Gömmaren (17.01.2019)
Torsdag 17 Januar 2019
Kategori: Träning
Gömmaren, Snättringe SK (banläggare: jag), Sverige
Typisk klassisk ol-distans med Mattias. Mestadels tillsammans men några egna vägval. Ganska mycket stig men åtminstone ett par ...
Fredagsmys: Natt momentbana Törn (11.01.2019)
Fredag 11 Januar 2019
Kategori: Träning
Törnskogen, Elitmiljö Stockholm/Södertälje, Sverige
Körde fredagsmyset på kvällen istället. Kul momentbana i Törnskogen. Gick bra i korridoren och fram till K14. Trodde jag kom ...
Fredagsmys: OL-intervaller Älta (04.01.2019)
Fredag 4 Januar 2019
Kategori: Träning
Nackareservatet/Ulvsjön, Elitmiljö Stockholm/Södertälje, Sverige
Först backe i 1:30-1:35 och därefter direkt en orienteringsslinga. 5 sådana intervaller och ca 2 min vila för först i mål. B...