Digitalt kortarkiv for Simon Hector
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Ravinens Trekvällars, etapp 2, ÖM8 (04-07-2017)
|
JWOC Model event Middle (gång) (08-07-2017) >>
JWOC Model event Long (korta intervaller) (08-07-2017)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Haavisto
Arrangør:
Koovee
Land:
Finland
Distance:
5.29 km
Tid:
46:06
Model event, strax bredvid området för långdistansen. 10x1 min intervaller med 4 min gång- och joggvila mellan intervallerna, hann precis banan. Rätt så bra känsla i löpningen och rätt så bra orientering, men små misstag på K6 och K13, som var under vilan. Badade till midjan mot K14 där branten gick ut i sjön.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem