Digital Orienteering Map Archive for Vojtech Netuka
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Opakované starty Hořický chlum (06/10/2018)
|
MČR štafet Krajníčko (2. úsek H21) (13/10/2018) >>
Hon na zajíce Miletínské Lázně (07/10/2018)
Category:
Training
Map/area:
Miletínské Lázně
Organiser:
Kuba
Country:
Czech Republic
Discipline:
"rabbit hunt"
Distance:
4.67 km
Time:
38:15
Average HR:
153
Maximum HR:
175
Hon na zajíce - skvělý kontaktní trénink. Jeden vybíhá s 20s náskokem na nefarstovanou trať, ostatní se ho snaží dohonit a být v cíli úseku dřív než on. První (4-7) a poslední (1-3) úsek jsem před Hopem a Danem uhájil, na druhém ( 8-10) jsem říznul zajíce Hopa a na třetím to dotáhl do konce zajíc Dan. / "The rabbit hunt" - a great relay training. One runner (the rabbit) starts with a 20'' advantage and his goal is to be first in the finish, too. The remaining runners (hunters) try to catch him. The course is not forked. I was a successful rabit twice (4-7 and 1-3), a successful hunter once (8-10) and an unsuccessful hunter once (11-13).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save