Архів спортивних карти. Користувач: Fredrik Eggöy Markhester
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< "Brutala långsträckor" (25/12/2016)
|
Skuggning Ludvig (30/12/2016) >>
Flottsbro distansträning (26/12/2016)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Flottsbro
Довжина шляху:
11.43 km
Час:
88:46
Середній HR:
149
Максимальний HR:
185
Älvsjö OK hade en bana ute på sin hemsida så jag körde den långa varianten. Bra löpning fram till K5 så när som utgången från K2 ner till stigen.... VInglig orientering från K5 till K6. Då det inte hängde skärmar ute var jag osäker på K6 och snurrade runt lite för att få bekräftelse på att jag var rätt vilket jag var första gången...
Utgången från K6 skulle jag ha gått mer norrut ner mot stigen.
K8 bommade jag totalt då jag var för ivrig...
Nöjd med dagens pass.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти