Digitalt kortarkiv for Johan Bernhard
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tiomilarepet 2019 (10-04-2019)
|
Öjetrampen 2019 (20-04-2019) >>
teknikträning Mörtsjön V16 (16-04-2019)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Mörtsjön
Distance:
9.7 km
Tid:
62:48
Gennemsnitspuls:
162
Maxpuls:
181
Bra känsla idag. några mindre svängar på kontroll 1 då jag gick på fel gaffel men min låg sedan i linje till 2a. lite sväng sedan på 10e och 12an. annars bra flyt ock känslan av fart har börjat komma då jag minskat ned på volymen sedan början på april.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem