Arquivo digital de mapas de orientação de Micke Nilsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Natt-KM (22-03-2016)
|
BAMM 50 dag 1 (12-08-2016) >>
DM sprint, Stockholm (10-05-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Norra Kälvesta
Organisação:
Centrum OK
País:
Sverige
Disciplina:
Sprint
Percurso de estafeta:
3,4 km
Distância:
4.61 km
Tempo:
19:03
Pulsação média:
172
Pulsação máxima:
191
H21, 3.4 km. Lång löpsträcka direkt till K1, bara att sätta fart. Läste in K2-K4 i förväg så det var bara att springa där med. Missade 12 s på K6, slarv på banans kanske enklaste kontroll! Mest enkla vägval (få sekunders skillnad på bra/dåligt) resten av banan så det var bara att springa, tappade några sekunder här och där på att fundera för mycket. Och just det, jag tappade 15-20 s på att jag missade att svänga in på det vägval jag skulle ta till K16!
Plac. 21, +3:09
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar