Nedjogg Hemfjällstangen (22.07.2016)

Sprang denna träning som nedjogg efter korta intervaller, 10x30 s med 2 min vila på Hemfjällstangens vägar. Blev 1:7500 av en tillfällighet. Hade bra koncentration, riktning och tog kontrollerna bra i början men gjorde misstag på tre kontroller i rad sen. Hade kanske inte blivit något av dessa misstag om det hade varit skärm och inte snitsel som det var. Lite svårt med koncentrationen efter intervallerna.