Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hector
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Portugal O-Meeting day 3 middle, ME (12-02-2018)
|
O-interval 1 | Torre de Coelheiros (14-02-2018) >>
Portugal O-Meeting day 4 long, Difficult Long (13-02-2018)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
São Bartolomeo do Outeiro
Organisação:
POM 2018
País:
Portugal
Disciplina:
Lång
Percurso de estafeta:
5970 m
Resultados
Distância:
6.36 km
Tempo:
27:56
Tredje dagen med löpning i rad, kändes bra i benhinnan och hoppas att det fortsatt gör det. Sprang den långa öppna banan i full fart. Lade mig på en fart som inte gjorde att jag blev lika trött redan i början som igår, men kanske kunde jag tryckt på lite hårdare den första delen av banan. Var mest att trycka på, inte särskilt svårt tekniskt, hade inga problem där. Lite osäker med vägvalen dock, var kanske lite väl rädd för taggtrådsstängslena så undvek dem. Kunde nog gått rakare till K13 i varje fall. Väldigt snabb terräng men kände mig inte så snabb, hoppas kunna köra lite mer löpträning framöver!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar