Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Vojtech Netuka
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Czech O-Tour Plzeň - middle H21E (01.04.2023)
|
Velikonočko - scorelauf Buková (10.04.2023) >>
Czech O-Tour Plzeň - long H21E (02.04.2023)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Kokotská studánka
Veranstalter:
ČSOS
Land:
Czechia
Disziplin:
long
Ergebnisse
Distanz:
13.66 km
Zeit:
86:11
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
176
Opakovala se situace z loňských podzimních béček, kdy se mi fyzicky běželo daleko lépe na nedělním kláse než na sobotní krátké. Asi jsem se holt potřeboval rozběhnout... Každopádně začátek byl taky takový trochu tuhý, do toho minela na K6, kde jsem si prohodil hustníky u cesty a zbytečně točil a obíhal... Pořádně jsem se rozběhl až někde kolem Kokotského rybníka a první občerstvovačky (asi pomohl gel, nebo placebo?). Poté jsem až do cíle držel standardní tempo, nevykřečoval, nevyžaketil, přežil stavitelovu pomstu na K21 a se ctí dofinišoval, vyčerpán, ale spokojen. Výsledkově bych si asi přál být o pár míst výše a pár minut méně, ale ta vnitřní spokojenost je hlavní.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern