Архив спортивных карт. Пользователь: Simon Hector
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< SM Lång, H20 B-final (17/09/2017)
|
SM Medel kval, H20KvalC (22/09/2017) >>
OL-intervaller Svartbäcken (20/09/2017)
Категория:
Träning
Карта/область:
Svartbäcken
Организатор:
Fredrika Bremer OLGY
Страна:
Sverige
Длина пути:
4.22 km
Время:
28:55
Enda högintensiva passet i veckan innan den avslutande SM-helgen. Fredrika Bremers SM-träning i terräng som känns hyfsat relevant, men svårt att få det lika tungt i marken som det är söder om Hallsberg. Sprang banan som tre ol-intervaller, Start-K5, K5-K9 och K9-Mål. Tydligt fokus på att vara lugn och fokuserad i orienteringen och tycker jag lyckades bra med det. Lite stressat i vägvalet till K3 och lite snett ut från K4 och in mot K9, men rätt så små grejer. Blev sen lite stressad i orienteringen efter K11 vilket jag inte borde behöva bli. Blev lite hattigt i genomförandet till K12 och missade dessutom lite i ringen, där det i och för sig var rätt så konstigt på kartan. Hyfsat rapp känsla i kroppen! Kul och bra pass!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить