Архив спортивных карт. Пользователь: Simon Hector
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< MIK-medeln, H21 (08/04/2018)
|
Swedish League #4, Medel, M21E, del 1 (15/04/2018) >>
Löp- och ol-slingor | Nacken (10/04/2018)
Категория:
Träning
Карта/область:
Nacken
Организатор:
Järla Orientering
Страна:
Sverige
Длина пути:
4.19 km
Время:
20:03
Högintensivt pass. En ganska kort löpslinga följdes av en orienteringsslinga, tre ol-slingor totalt och fyra löpslingor så det också avslutades med en löpslinga. Riktigt bra träning för mig för tillfället för att försöka pressa farten uppåt, även om det kändes att jag inte kan hålla den fart jag vill. Orienteringstekniskt försökte jag hålla bra framförhållning och lyckades hyfsat. Skulle nog gått ut på vägen till K6 och kanske rundat lite vänster till K10, men annars ganska nöjd med vägval och genomförande. 45 s efter Jens Rönnols, ganska okej för mig i denna period efter skada eller sjukdom.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить