IFK Lidingö Långdistans (09/04/2012)
Category: Tävling
Map/area: Elfvik
Organiser: IFK Lidingö
Country: Sverige
Discipline: Långdistans
Distance: 8.31 km
Time: 55:30
Average HR: 174
Maximum HR: 187
Jag sprang ÖM9 då vi skulle sprungit Kolmårdskavlen egentligen men det laget sprack. Jag fick ont i vaden/foten i början av banan. Stannade på väg till femman och knöt om skon lite lösare. Det gjorde ont efter det också, framåt slutet på banan var det borta. Jag gjorde inga större bommar, lite snett till fyran, lite vilsen till sjuan, tänkte springa söder om kärret till 18 men det blev norr om. 55 minuter på 7680 m hade jag. Tiemo sprang också ÖM9, han hade en fem minuter bättre tid.
Show comments (0)
 
IFK Lidingö Långdistans (09/04/2012)