Dijital Orienteering Harita Arsivi : Patrik Äppelgran
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
|
Tisdagsträning Korridor-OL Älta (10/04/2012) >>
IFK Lidingö Långdistans (09/04/2012)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Elfvik
Organizasyon:
IFK Lidingö
Ülke:
Sverige
Disiplin:
Långdistans
Sonuçlar
Mesafe:
8.31 km
Zaman:
55:30
Ortalama kalp atisi:
174
Maximum kalp atisi:
187
Jag sprang ÖM9 då vi skulle sprungit Kolmårdskavlen egentligen men det laget sprack. Jag fick ont i vaden/foten i början av banan. Stannade på väg till femman och knöt om skon lite lösare. Det gjorde ont efter det också, framåt slutet på banan var det borta. Jag gjorde inga större bommar, lite snett till fyran, lite vilsen till sjuan, tänkte springa söder om kärret till 18 men det blev norr om. 55 minuter på 7680 m hade jag. Tiemo sprang också ÖM9, han hade en fem minuter bättre tid.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit