Архів спортивних карти. Користувач: Patrik Äppelgran
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
|
Tisdagsträning Korridor-OL Älta (10/04/2012) >>
IFK Lidingö Långdistans (09/04/2012)
Категорія:
Tävling
Карта/область:
Elfvik
Організатор:
IFK Lidingö
Країна:
Sverige
Дисципліна:
Långdistans
Результати
Довжина шляху:
8.31 km
Час:
55:30
Середній HR:
174
Максимальний HR:
187
Jag sprang ÖM9 då vi skulle sprungit Kolmårdskavlen egentligen men det laget sprack. Jag fick ont i vaden/foten i början av banan. Stannade på väg till femman och knöt om skon lite lösare. Det gjorde ont efter det också, framåt slutet på banan var det borta. Jag gjorde inga större bommar, lite snett till fyran, lite vilsen till sjuan, tänkte springa söder om kärret till 18 men det blev norr om. 55 minuter på 7680 m hade jag. Tiemo sprang också ÖM9, han hade en fem minuter bättre tid.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти