Rune Rådeström orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.6
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< DM natt Sthlm H70 (2014-09-12)
|
WMOC sprintkval M70 (2014-11-02) >>
25mannakorten medel, H70 (2014-10-12)
Kategooria:
Tävling
Kaart/piirkond:
Rudan
Korraldaja:
Ravinen/Haninge
Tulemused
Distants:
3.42 km
Aeg:
33:59
Keskmine pulss:
134
Maksimaalne pulss:
147
Kunde för första gången på nästan två månader springa något så när normalt efter en segdragen muskelbristning. Kul och tekniskt medeldistans. Trots lugn löpning blev det några misstag. Till 3:an gick jag först upp i fel sänka och sedan passerade jag intill kontrollhöjden utan att se den. Miss 2 minuter. Till 6:an gick jag upp från stigen för tidigt och hamnade i först i fel höjdparti. Miss 30 sek.
Trots lugn löpning lyckades jag vinna, mest beroende på andras misstag.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
1
)
leif S.
:
Grattis Rune Roligt att du är skadefri. Lycka till i Brasiljen
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta