Mila By Night 14 nov By day 18 nov (2018-11-18)
Kategooria: Träning
Kaart/piirkond: Mörtsjön
Korraldaja: Mila
Ala: Dag
Distants: 11.86 km
Aeg: 84:14
Keskmine pulss: 156
Maksimaalne pulss: 176
Analyspass av onsdagens Mila by night iform av ett långpass med 10 k uppvärmning till start. därefter försök till att köra nattvägval på dagen. fick ordning på några av onsdagens missatag men lyckades få till några nya på kontroller som jag tog utmärkt i onsdags. filade ned tiden med ca 24 min vilket kändes bra med tanke på att det totalt belv 31 k löpning inkl uppvärmning och nedjoggning.
Kuva kommentaarid (0)
 
Mila By Night 14 nov By day 18 nov (2018-11-18) Mila By Night 14 nov By day 18 nov (2018-11-18)